Herstel je Balans met bekkenoefentherapie.
Voor een gezond en vitaal lichaam.
Wat is Bekkentherapie nou eigenlijk?
Bekkentherapie helpt bij klachten in en rond het bekken, zoals pijn, instabiliteit of bekkenbodemproblemen. Met gerichte oefeningen, houdingsadvies en ontspanningstechnieken werken we aan een betere balans en stabiliteit. Of je nu herstelt van een bevalling, last hebt van bekkenpijn of je core wilt versterken, bekkentherapie biedt een oplossing. Door bewustwording en gerichte training verbeter je jouw houding en bewegingsvrijheid, zodat je weer klachtenvrij kunt bewegen en genieten van het dagelijks leven.
Is Bekkentherapie wel wat voor mij?
Bekkentherapie is er voor iedereen met klachten in de bekkenregio. Heb je pijn of instabiliteit na een zwangerschap? Last van urineverlies bij sporten of niezen? Een zeurende rugpijn door een verkeerde houding? Of moeite met bewegen na een operatie? Dan kan bekkentherapie helpen! Ook als je een actieve levensstijl hebt en jouw core wilt versterken om blessures te voorkomen, ben je hier op de juiste plek. Samen werken we aan stabiliteit, kracht en ontspanning, zodat jij weer vrij kunt bewegen zonder klachten.
De Praktijk
Leer meer over onze praktijk, behandelingen, en waar we voor staan.
Betrouwbaarheid & Expertise
- +10 jaar ervaring in de bekken- en zwangerschapzorg
- Master Bekkenfysiotherapie (Msc) in opleiding
- +100 tevreden cliënten
1-op-1 advies & begeleiding
Persoonlijke begeleiding en een behandelplan op maat.
- Behandelingen die gericht zijn op het herstellen van de functie van je bekkenbodem en het verbeteren van je houding en beweging.
- Effectieve technieken voor pijnverlichting en het voorkomen van klachten.
- Adviezen voor het optimaliseren van je lichamelijke gezondheid en het leren ontspannen én/of versterken van je spieren.
LEES VERDER WAT WE VOOR JE KUNNEN BETEKEN
Behandelingen voor elke klacht
- Pijn in het bekken, bil, buik of rug
- Stuitklachten
- Incontinentie: Ongewild verlies van urine- en/of ontlasting
- Verzakkingsklachten: van de baarmoeder, blaas of darm
- Plas- en mictieklachten: moeite met urineren, drang, onvolledige
- Lediging of terugkerende urineweginfecties
- Ontlastingsklachten: moeite met ontlasten, ophouden van
- Ontlasting en windjes, verstopping (obstipatie), pijn bij ontlasten, het
- gevoel niet volledig te kunnen ledigen of ontstaan van fissuren of
- Aambeien
- Seksuele klachten: pijn bij het vrijen, vaginisme of
- Erectiestoornissen
- Zwangerschap: Klachten tijdens of na de zwangerschap en